중성지방과 콜레스테롤의 위험성: 건강을 위협하는 조용한 적
중성지방과 콜레스테롤의 위험성: 당신의 건강을 지키는 방법 중성지방의 정의와 건강에 미치는 영향중성지방은 지방 세포 내에 저장되는 지방의 일종으로, 과잉 에너지를 지방 형태로 저장하는 우리 몸의 방식입니다. 중성지방은 음식을 통해 섭취되는 지방뿐만 아니라 설탕과 탄수화물로부터도 생성될 수 있습니다. 이는 신체의 기본 에너지원으로 사용되지만, 과다한 중성지방 수치는 심혈관 질환, 비만, 제2형 당뇨병 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 복부 지방의 증가는 중성지방 수치 상승과 밀접한 관련이 있으며, 이는 대사 증후군으로 이어질 수 있는 위험 요소로 간주됩니다.콜레스테롤과 그것이 건강에 미치는 영향콜레스테롤은 모든 세포막의 구성성분이며, 여러 생리적 과정에 필수적인 물질입니다. 콜레스테롤은 LDL(..
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2024. 5. 19. 16:10
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