부잣집주치의

안구건조증의 모든 것안구건조증이란?안구건조증(Dry Eye Syndrome)은 눈물의 양이 부족하거나 눈물의 질이 떨어져 충분한 보습이 이루어지지 않아 눈에 건조함, 자극감, 이물감을 느끼는 상태를 말합니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 상당수는 일생에 한 번 이상 이러한 증상을 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 현대인들의 증가하는 스마트기기 사용과 공기 중 오염 물질 증가는 안구건조증을 더욱 흔한 현상으로 만들고 있습니다. 안구건조증은 단순히 불편함을 주는 증상에 그치지 않고 일상생활에 영향을 끼쳐 삶의 질을 저하시킬 수 있어 주의가 필요합니다.안구건조증의 원인안구건조증의 원인은 다양하며 여러 외부적, 내부적 요인들이 복합적으로 작용합니다. 우선, 나이가 들수록 눈물샘의 기능이 저하되어 눈물의 생산량이..

디지털 시대에서는 화면 사용이 증가하고 생활 방식이 빠르게 변화함에 따라 우리 눈의 건강은 소홀히 될 수 있습니다. 이 안내서는 과학적으로 입증된 전략과 생활 방식 조정을 통해 눈 건강을 보호하는 방법을 설명합니다. 우리는 눈을 보호하면서도 디지털 생활을 즐길 수 있습니다. 1. 스크린 스마트 시대 : 시력을 보호해라 디지털 장치가 널리 보급됨에 따라 우리의 눈은 장시간 화면에 노출되어 디지털 눈 피로라는 현상이 발생합니다. 이에 대응하려면 20-20-20 규칙을 일상생활에 통합하는 것을 고려해 보세요. 20분마다 20초씩 휴식을 취하고 20피트 떨어진 곳에 있는 것에 집중하세요. 이 간단한 방법은 눈의 피로를 완화하고 컴퓨터 시각 증후군 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 블루라이트 차단 안..